Podroze: Jak urozmaicic podroz samochodem dziecku?

Podróż samochodem bywa uciążliwa i bardzo męcząca, zwłaszcza dla dzieci, które szybko się nudzą i niecierpliwią. Jak zatem urozmaicić podróż samochodem dziecku, równocześnie pamiętając o jego bezpieczeństwie? Przede wszystkim należy pamiętać o wyborze odpowiedniego fotelika,[…]

Kontynuuj czytanie …

Sport: Frisbee

Frisbee to latające dyski wielkością przypominające zazwyczaj standardowy talerz o średnicy 20-25 cm. Najczęściej są one wykonane z lekkiego plastiku, dzięki czemu użytkowanie frisbee jest w pełni bezpieczne, co z kolei wpływa na to, że[…]

Kontynuuj czytanie …

Sport: Czym jest slow jogging

Jogging to świetny sposób na wypracowanie kondycji, wzmocnienie mięśni oraz wyrzeźbienie sylwetki. Początkujący biegacze jednak często tracą zapał już na początku przygody z bieganiem. Zakwasy i zbyt szybkie uczucie zmęczenia nie działa zbyt motywująco. Jak[…]

Kontynuuj czytanie …

Sport: Czym jest aqua aerobic

Aqua aerobic jak nazwa wskazuje jest połączeniem klasycznego aerobicu z zajęciami w wodzie. Tego typu aktywność fizyczna wymaga mniejszej aktywności ruchowej i kondycji, w związku z czym jest odpowiednia dla osób w różnym wieku. Aqua[…]

Kontynuuj czytanie …