Taniec: Zumba idealna forma treningu

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, dodatkowo świetnie się bawiąc? Zumba jest idealnym rozwiązaniem! Ćwiczenia fitness połączone z tańcem w rytm muzyki latynoamerykańskiej to idealne połączenie dla kobiet, które nie są zwolenniczkami standardowych ćwiczeń kardio czy siłowych.[…]

Kontynuuj czytanie …

Taniec: Taniec brzucha

Taniec brzucha znany jest głównie z filmów Bollywood. Ten rodzaj tańca jest charakterystyczny dla krajów arabskich. Obecnie taniec brzucha- belly dance staje się coraz bardziej powszechną formą nie tylko rozrywki ale także ćwiczeń! Tego rodzaju[…]

Kontynuuj czytanie …