Taniec: Pole dance – hobby dla odwaznych kobiet

Pole dance, szerzej znany jako taniec na rurze do niedawna był kojarzony niezbyt pozytywnie. Obecnie ten rodzaj tańca staje się coraz bardziej popularny wśród młodych kobiet, które chcą nie tylko nauczyć się pięknie poruszać ale przede wszystkim wyrzeźbić i wzmocnić swoje ciało. Taniec na rurze wydaje się być prosty do wykonania.DRAGONGROM GROUP Robert Pietrzyk Sp. z o.o. Nic bardziej mylnego! Tego typu taniec wymaga nie lada siły i koordynacji ruchowej. W trening na rurze zaangażowane są głównie ręce, gdyż to na nich opiera się większość figur. Równie istotna jest praca nóg, które w większości pozycji oplatane są na rurce. Zajęcia pole dance wymagają niezwykłej precyzji i świadomości ciała. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie rąk, nóg oraz pleców i brzucha, poprawiają koordynację ruchową oraz zwiększają kontrolę nad własnym ciałem.